В практике современного бокса остро и по-новому ставится вопрос о конкретизированном развитии физических качеств, и в первую очередь быстроты, вводится в большом объеме разносторонняя физическая подготовка и контрольные нормативы.

Подробнее (_Bystrota_v_bokse.pdf, 3348 Kb) "Бокс", Гетье А. Книга А. Гетье "Бокс" является руководством для инструкторов боксерских секций и школ, для физкультурников-боксеров. В книге подробно освещены техника бокса, вопросы обучения и тренировки, тактика и стратегия матча, организация и проведение соревнований; в руководстве даются указания по аппаратуре, применяемой во время занятий боксом, а также по врачебному контролю и самоконтролю боксера.

Подробнее (boks_getye.zip, 2860 Kb) "Бокс. Пособие по применению, или Путь мирного воина", Алимов А. Искусство владения кулачным боем - один из путей познания себя и мира, в котором мы живем. В данной книге вы найдете не только описание основ бокса и различных боксерских техник, но и психологические модели поведения, основанные на опыте сущностных (животных) и личностных (приобретенных на интеллектуальном уровне) качеств человека. Книга содержит большое количество иллюстраций (более 190) в хорошем качестве.

Подробнее (box_posobie_po_primeneniju-djvu_ocr.rar, 3274 Kb) "БОКС", Романенко М.И. В учебнике освещены история бокса, техника, тактика, физиологическая и психологическая подготовка боксера, вопросы теории и методика проведения учебно-тренировочных занятий.

Большое внимание уделяется врачебно-педагогическому контролю, гигиене и режиму боксера, а так же работе с начинающими спортсменами. Предназначен для студентов институтов физкультуры. "Тайский бокс в своё удовольствие", Шехов. Автор книги - практикующий боксер - вывел универсальную `формулу боя`, описывающую любое противостояние: в единоборствах, бизнесе, военном деле и т.д. Знание этой универсальной формулы позволяет любому человеку в кратчайшие сроки сформировать мироощущениебойца.

Изложение построено таким образом, что читатель может на любом этапе обучения сразу использовать на практике приобретенные знания. Книга предназначена как новичкам, мечтающим встать на путь, ведущий к вершинам спортивного мастерства, так и мужчинам `цветущего` возраста, кому большой спорт уже недоступен, но которые остались в душе честолюбивыми мальчишками, мечтающими о победах. Автор предлагает тем и другим овладеть основами тайского бокса без риска для своего здоровья и психики.

Книга будет полезна и специалистам в различных видах единоборств, поскольку в ней освещаются редко затрагиваемые вопросы. "Школа бокса для начинающих", Атилов А.А. Год издания: 2005 Предлагаемое групповому читателю учебное пособие являет из себя легкодоступное изложение основ бокса. Конечно, под воздействием особенно тренировочных нагрузок в ходе занятия боксом укрепляется опорно-двигательный агрегат, развиваются многообразные двигательные свойства и умения, в специфике быстрота, сила, отточенность и координация перемещений, и как последствие, активируются все ключевые жизненно актуальные функции.

Положительное действие занятий боксом на становление двигательных и психических функций, образование и улучшение нравственных и волевых свойств позволяет рассматривать бокс не только как вид спорта, но и как сильную систему становления и улучшения персоны.

"Самозащита в стиле тай", Сагат Ной Коклам Год издания: 2004 г. Учебное пособие по самозащите на основе таиландского бокса. В книге изложены и подробно проиллюстрированы основы тактики и техники таиландского бокса в объеме, достаточном для формирования основных тактико-технических навыков и умений, с учетом эффективности и целесообразности использования их боевой деятельности. Подробнее ( Samozaschita_v_stile_tay.rar . 12560 K b) Основы таиландского бокса, Согат Ной Коклам Учебное пособие по таиландскому боксу (самоучитель по таиландскому боксу).

Хорошо иллюстрованная книга, благодаря которой Вы научитесь технике и приемам тайского бокса. 1. Что такой таиландский бокс 2. История возникновения и развития таиландского бокса 3. Структура и методы изучения таиландского бокса 4. Разминка в таиландском боксе 5. Техника основных положений тайбоксера 6. Техника ударов руками 7. Техника ударов локтями 8.

Техника ударов ногами 9. Техника ударов коленями